Az egészséges életmód és a fittség iránti igény napjainkban egyre nagyobb hangsúlyt kap. A testmozgás nem csupán az általános egészségi állapot javításában játszik fontos szerepet, hanem az esztétikai célok elérésében is, mint például a lapos has elérése. Az edzésformák széles palettáján az elliptikus tréner különösen népszerűvé vált azok körében, akik hatékony és kíméletes módon szeretnének fogyni és izmot építeni. Ez az eszköz lehetőséget biztosít az egész test átmozgatására, miközben segít a zsírpárnák csökkentésében és az izomtónus javításában. Az elliptikus tréner működési elve és hatásai a hasra Az elliptikus tréner egy olyan kardiógépezet, amely elliptikus mozgást végez, így egyszerre mozgatja át a felső és az alsótest izmait. Ez a mozgásforma alacsony…