A forró nyári napok sokszor kellemetlenek és kimerítőek, különösen azok számára, akik érzékenyebbek a hőségre. A meleg időjárás gyakran okozhat különböző egészségügyi problémákat, ezért fontos tudni, hogyan ismerhetjük fel a hőség által okozott betegségeket, és mit tehetünk, ha valaki rosszul van. A hőség hatására a szervezetünk különböző módokon reagálhat. A leggyakoribb problémák közé tartozik a hőguta, a hőstressz és a hőbőrszövet gyulladása. Ezek a betegségek különösen veszélyeztetettek lehetnek az idősek, a kisgyermekek és a krónikus betegségekkel küzdők körében. A hőség elleni védekezés egyik legfontosabb lépése a folyamatos hidratálás, valamint a megfelelő öltözködés és a napfény kerülése. Az első jelek, amelyeket érdemes figyelni, ha valaki a forróságban nem érzi jól magát,…